Cuidado prenatal
El cuidado prenatal es la atención médica que usted recibe durante el embarazo para ayudar a mantener su salud y la de su bebé.
Usted puede obtener cuidado prenatal de un obstetra, doctor primario de familia, enfermera partera certificada, enfermera practicante de familia o una enfermera practicante en el cuidado de las mujeres.
En esta sección, aprenda qué sucede durante la primera visita prenatal y en las visitas siguientes. En cada visita, le harán ciertas pruebas prenatales para asegurar que usted y su bebé estén sanos. Hable con su profesional de la salud acerca de las pruebas que son adecuadas para usted.
Puede ser que necesite algunas vacunas para protegerse a sí misma y a su bebé de infecciones. Use nuestra calculadora de fecha de parto para averiguar la fecha de nacimiento de su bebé. Acuda a todas sus visitas prenatales, aun si se siente bien
Estilo de vida sana
Adoptar un estilo de vida sano ayudará a proteger su salud y la de su bebé.
No fume, no beba alcohol ni use drogas ilegales. Ayudará a evitar ciertas complicaciones durante el embarazo y en su bebé
Alimentación y nutrición
Durante el embarazo, su bebé depende de los nutrientes que usted consume para crecer sano y fuerte. En esta sección, aprenda cómo alimentarse saludablementey escoger alimentos sanos.
Mire nuestras pautas acerca de la nutrición, los menús y los consejos sobre cómo economizar al comprar alimentos sanos.
Está bien comer la mayoría de los alimentos durante el embarazo. Sin embargo, algunos pueden ser perjudiciales. Entérese acerca de cuáles alimentos debe evitar o consumir en menor cantidad durante el embarazo. Aprenda cómo preparar y cocinar los alimentos en forma segura para mantener su salud y la de su bebé.
Aun si usted come saludablemente todos los días, puede necesitar tomar vitaminas. Estas le ayudan a obtener suficientes cantidades de algunos nutrientes, como vitamina C, hierro, o ácido fólico y que no adquiere sólo con sus alimentos.
Aprenda acerca de las vitaminas y minerales, como el ácido fólico, hierro, o calcio que puede necesitar durante el embarazo.
